润心赋能|“心灵树洞”(暑期版)专属你的心灵驿站(二十四)——登门槛效应
小树:嗨!大家好, 我是小树,希望给大家生活带来多彩的体验。
小芯:大家好!我是快乐的小芯。
提问环节:心语姐姐,今天学习的效应是?
心语姐姐:沙湖宝贝们,今天我们来学习“登门槛效应”,又称得寸进尺效应,是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。以下是一个具体的登门槛效应的故事案例:
“石头汤”的故事
很久以前,有位农民专门以帮财主收割、打理庄稼为生。有一年,农民辛苦收割完后,财主以庄稼收成不好为由,没发酬劳就直接赶走了农民。到了冬天,农民饿得厉害,一天晚上他敲开了财主家厨房的门,恳求仆人让他靠近灶头暖暖身子,仆人答应了。过了一会儿,农民从怀里掏出几块石头,恳求仆人把灶炉借给他,让他做一顿“石头汤”,仆人出于好奇便答应了。随着“石头汤”的熬制,农民陆续向仆人借来了盐、菜叶和肉末,最终做成了一顿丰盛的汤。
这个故事中的登门槛效应体现在:农民先是通过一个微不足道的要求(靠近灶头取暖)进入财主家,然后逐步提出更大的要求(借灶炉、借盐、借菜叶和肉末),最终实现了自己的目的。这一过程展示了人们一旦接受了一个小的要求,就更容易接受后续更大的要求。
心语姐姐敲黑板:作为小学生如何运用“登门槛效应”
对于小学生来说,登门槛效应同样具有指导意义,可以帮助他们逐步达成目标、克服困难。以下是一些建议:
1.设立分段式目标:
小学生在面对较大的任务或目标时,可以将其分解为若干个小目标。例如,如果想要完成攀岩,可以先设定一个短期内向上几步的小目标,达成后再设定下一个目标。
这种分段式目标有助于小学生看到自己的进步,增强信心,从而更容易接受并努力实现更大的目标。
2.逐步增加难度:
在某项任务的练习过程中,可以从简单的开始,逐步增加难度。例如,在练习钢琴时,可以先从简单的曲目练起,逐渐过渡到更复杂的曲目。
通过这种方式,小学生可以逐步适应并提高自己的能力水平,避免一开始就因难度过大而产生畏难情绪。
3.利用好奇心和兴趣:
小学生的好奇心和兴趣往往较为浓厚,可以利用这一点来引导他们接受新的挑战和要求。例如,通过讲述有趣的故事或展示有趣的实验来激发小学生的学习兴趣和好奇心,从而促使他们愿意接受更多的目标和任务。
4.给予及时的鼓励和奖励:
当我们完成一个小目标或取得一定进步时,可以和家长分享,家长会给予鼓励和奖励。这不仅可以增强我们的自信心和动力,还可以让我们感受到成功的喜悦和成就感,从而更愿意接受后续的挑战和要求。
总之,“登门槛效应”在小学生中的应用主要体现在通过设立分段式目标、逐步增加难度、利用好奇心和兴趣以及给予及时的鼓励和奖励等方式来引导小学生逐步达成目标、克服困难并养成良好的学习和生活习惯。
撰稿:董一帆
编辑:杨洁瑜
一审一校:徐怡萍
二审二校:陈佳佳
三审三校:倪 敏
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