“眼睛是心灵的灯，眼睛若明亮，世界就光明”。眼睛是心灵的窗户，也是人体中最宝贵的感觉器官。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。

看书识字、看图赏画、看人物画像、欣赏美景等都要用到眼睛，眼睛是我们获取大部分信息的源泉。但是，越来越多的孩子却深受近视的困扰。

为了深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，近日，东沙湖小学举行了一次以“爱护眼睛”为主题的班会，目的在于帮助小学生认识到爱眼护眼的重要性和如何预防近视，保护我们的眼睛。培养小学生们的爱眼意识。

本次班会内容形式多样，主要分为三个方面。首先让学生了解什么是近视以及近视产生的原因，渗透我国近视的严峻现状，让小学生们意识到近视的严重性。

其次让学生说一说生活中预防近视的方法。为此发出倡议：在光线十分充足的地方读书写作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书；看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，保持一拳、一尺、一寸的距离；连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟；多看绿色植物。绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉，眼睛健康极为有益：积极参加体育锻炼。体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高；多吃含维生素A的食物。

最后提醒小学生们如果出现近视倾向的情况，要尽快找专业机构进行检查，按医师要求进行视力矫正。

本次班会让小学生们对眼睛的构造、眼睛的作用和保护眼睛的重要性有了深刻的认识。他们也更加懂得了在日后的生活与学习中如何才能更好地保护眼睛，预防近视的发生。

撰稿：孟晨    拍摄：一年级组    编辑：杨璐嘉    审核：陈佳佳