度过了轻松愉快的五一小长假，孩子们已经习惯了在家自由舒服的生活，一下子步入规律紧张的校园生活，孩子们应该怎样调整自己的心态，尽快适应学校生活呢?为了帮孩子们尽快调整校园生活状态，东沙湖小学开展了节后适应指导主题班会。

班会上，各班围绕“养成好习惯”主题，老师从生活适应、学习适应、人际适应三方面对孩子们的假期后校园生活进行指导。引导孩子们要尽快适应学校的作息时间，制定科学的学习计划，温故而知新；科学利用时间，逐渐恢复上学节奏；科学的调整自己的心理状态，积极主动与他人交流，学会与周围的人倾诉。

通过本次班会，同学们充分认识到节后自我调整的重要性，也学习到了如何调整自己的作息和校园学习状态，纷纷表示要争做时间的主人，尽快调整自己的心态，适应愉快的学校生活！