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[2024-05-13] Hello~沙湖宝贝们，沙湖心理月活动邀请函来啦！活动时间：5月13日~5月25日参加人员：一~六年级全体沙湖宝贝活动内容：“心语心愿”心灵独白一年级的宝贝看过来！沙湖心理月活动邀请你和爸爸妈妈一起阅读心理绘本或书籍，并将阅读过程中每一时刻的心情记录下来，拼贴成一本属于自己的DIY“心”绘本，以此来感受和察觉自己内心的情感。希望你们能勇敢表达内心感受，和爸爸妈妈一起分享阅读的心路经历，优秀作品将在校园内展出哦！ “心灵手巧”心理绘展二年级宝贝看这里！二年... [详情]
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[2024-05-08] 润心赋能 | “心灵树洞”专属你的心灵驿站（九）小树：嗨！大家好， 我是小树,希望给大家生活带来多彩的体验。小芯：大家好！我是快乐的小芯。小芯，小树：心语姐姐，您今天可以来教我们一些具体的放松方法吗？心语姐姐：当然可以呀！那今天我们一起来学习一下冥想放松法。冥想放松法：是一种通过自我意识和呼吸调控，使身体和心灵达到平衡状态的方法。这种方法以自我观察为前提，通过深呼吸、专注呼吸、排除杂念等方式，将注意力集中在当下，以达到身心的放松和平衡。冥想放... [详情] -
[2024-04-30] 快乐五“一” 假期“心”提示亲爱的同学们：假期来临，这是你们放松身心、充实自己的美好时光。为了让你们能够度过一个愉快而充实的假期，我们为大家准备了一些假期“心”提示，有五个“一”，希望能够在假期帮助你们保持良好的心理状态。第一个“一”制定一个计划表。假期也要尽量保持规律的作息哦，不要过度熬夜或赖床，这样会影响身体的健康和心情的稳定。同时，合理安排假期时间，可以制定一个节假日计划表，将每天的活动和时间安排得井井有条。第二个... [详情]
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[2024-04-25] “心灵树洞”专属你的心灵驿站（八）小树：嗨！大家好， 我是小树,希望给大家生活带来多彩的体验。小芯：大家好！我是快乐的小芯。小芯：小树，我们上周开展的讲座的最后环节，让我们写信，心语姐姐还给我回信啦！小树：哇！你写了什么烦恼？心语姐姐怎么说的？1.小芯：哎，就是关于学习方面的，现在六年级了，感觉在学习上会有压力。心语姐姐和我回了一封信，告诉我小学生在学习上感到压力时，学会调试身心很重要，我把一些缓解压力的建议分享给你呀！减压小贴士1... [详情]
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