关于爱、死亡及存在的意义

——《生命的礼物》读书心得

书目介绍

也许我们都有过这样的经验：亲密无间的爱人、亲人或友人身患重症或离世。

存在主义心理治疗大师欧文·亚隆以治疗死亡焦虑著称，却在得知相伴六十载的爱妻罹患癌症、来日无多时，也一时无法承受。当治疗师成了当事人，该如何与绝望相抗？又该如何陪伴彼此，度过生命的最后时光？
‎    夫妻两人书写各自的部分，他们用自己的视角来记录这场疾病以及在整个过程中他们关于死亡和生命的思考。欧文在书中直言不讳：在得知玛丽莲将不久于人世的时候，他确实想过自杀。但是，作为一个心理科医生，他也肩负着使命：他曾经治愈过很多因家人离世而想要自杀的病人，如果自己选择了自杀，那将是对那些病人的背叛。所以，他得活着，眼睁睁送玛丽莲离开。两人约好一起写的这本书，在玛丽莲病情加重后，已经无法执笔。在玛丽莲去世之后的四个月里，欧文的生活只剩下写这本书，即使只有一个人了，他也在完成这本书。但恰恰在书写这本书的过程中，玛丽莲好像在用另一种方式陪伴他，正是实现了两人书写这本书的意义。他逐渐从失去玛丽莲的痛苦中缓过神来，接受心理治疗，重新面对生活。

读书体会

“死亡不是终点，遗忘才是。”打开这本书，扉页便写着欧文对生命的思考。

作为存在主义心理学大师，欧文·亚隆的书在国内很受欢迎。那时的我尚在求学阶段，对“死亡、自由、孤独、无意义”这些存在主义核心命题懵懵懂懂，心性也难免浮躁。如今重读他的文字，尤其这本与妻子玛丽莲合著的生命纪实，忽然有了更深的触动——有些议题，终究要经历过才能真正懂得。
‎    虽不太认同“灵魂伴侣”这个被过度理想化的标签，但这对携手走过七十年的伴侣，却用一生诠释了什么是真正的精神共鸣。阅读时总忍不住羡慕。倒不是歆羡七十年的时光跨度，而是他们关系里那些具体的温度。清晨咖啡杯旁的日常絮语，散步时始终相握的手，面对恐惧时毫无保留的倾诉。

这本书的底色带着生命末期的沉重。结婚65载的亚隆夫妇，在2018年直面玛丽莲的骨髓瘤诊断。当死亡从理论走向现实，即便是常年教导他人“向死而生”的欧文，也在妻子病痛的十个月里被恐惧与无力感淹没。这种感受让我想起了自己的人生经历。此刻，我也在经历亲人的重病，病情的反反复复，偶尔的希望和多数的迷茫，那种痛苦和无助的感觉时常出现。最让我叹息的是癌症晚期的疼痛，这种疼痛等级是非常高的。尽管不舍得自己的亲密爱人和这个丰富多彩的世界，最后玛丽莲因难以忍受的剧痛选择了安乐死。这些时刻我们才不得不承认，爱也无法分担痛苦。在生理极限面前，再深厚的情感也有无能为力的时刻。

合上书页时忽然懂得，这本书之所以动人，不是因为渲染了“爱能战胜死亡”的浪漫叙事，而是诚实剖开了人性的脆弱与坚韧：我们终会被死亡带走，但那些被爱浸润过的时光，早已在灵魂深处刻下永恒的光痕。正如亚隆在妻子离世后渐渐领悟的那样——真正的向死而生，不是故作豁达地拥抱终点，而是学会在每个平凡的日子里，认真说“我爱你”。但是，正是通过一些无助和无力的经历，我才更加深刻地认识到了生命的意义和价值。我开始更加珍惜身边的人，更加努力地工作和生活，希望能够在有限的人生中创造更多的美好回忆。我认为，这本书不仅是一本关于生命和死亡的启示，更是一本关于人生的启示。它让我们认识到生命的脆弱和无常，也让我们明白了人生的意义和价值。

我们应该珍惜身边的人，努力工作和生活，让自己的人生更加充实和有意义。同时，我们也应该正视死亡，不要逃避它，而是要学会接受它，让自己的人生更加完整和美好。我们还应该尊重每个人的选择和决定，不要试图去改变别人，而是要学会接受和包容他们。
‎    这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。很感谢这本书，让我拥有了更多面对死亡的勇气和底气。

教师简介

封珉珉，扬州大学学科教学（英语）教育硕士，2023年开始从事英语教育工作至今，热爱英语教学，苏州工业园区东沙湖小学英语教师。

一审一校：谢玲玲

二审二校：王   杰

三审三校：颜爱华